En Residencia de Ancianos La Fuente tenemos claro lo que es importante, por ello fomentamos la autonomía de nuestros mayores.

En geriatría hablamos de autonomía funcional, a la posibilidad que tiene el anciano de realizar él mismo las diferentes actividades de la vida diaria. Es decir, la posibilidad de levantarse, vestirse, alimentarse, asearse. Cuando el anciano pierde la capacidad de realizar estas actividades por sí mismo hablamos de perdida de autonomía funcional.

Causas de perdida de autonomía en personas mayores:

Existen diversas causas que pueden provocar la perdida de autonomía y por tanto aumentar la dependencia de las personas mayores. Entre las más importantes destacamos las causas físicas y psicológicas:

  • Físicas:

La fragilidad física asociada a la edad como la pérdida de masa ósea, de fuerza muscular, alteraciones de la marcha y el equilibrio, así como enfermedades crónicas como artrosis, artritis, etc. contribuyen a perder autonomía en las actividades de la vida diaria.

  • Psicológicas:

Los trastornos cognitivos como la demencia asociada al Alzheimer o a Accidentes Cerebrovasculares, así como la depresión afectan muy negativamente a la autonomía de las personas mayores.

Efectos de la perdida de autonomía en las personas mayores:

Cuando el anciano se ve obligado a depender de una tercera persona, a recibir ayuda para realizar tareas básicas, pueden abordarle una serie de sensaciones negativas. El anciano tiende a sentirse más débil, improductivo incluso vulnerable.

Por todo esto, es importante tomar las medidas necesarias para fomentar, en la medida de sus posibilidades, la autonomía en las personas mayores.

Indicaciones generales para fomentar la autonomía:

  • Brindar un entorno seguro (asideros en el baño, espacios amplios, suelos antideslizantes…)
  • Realizar las actividades paso a paso. Haciéndolas más sencillas.
  • Supervisar la actividad e indicar cómo realizarla correctamente según las características individuales de cada usuario.
  • Animar e incentivar su autonomía.
  • Tener paciencia y dejarle hacer sin ayudarle en exceso.
  • Incentivar al anciano a realizar actividades que le ayuden a mantener y mejorar las capacidades cognitivas:
    • Realizar crucigramas, sudokus, sopas de letras…
    • Incentivar la lectura tanto de libros como de periódicos de actualidad.
    • Favorecer las relaciones con el resto de los residentes mediante diferentes actividades como juegos de mesa
    • Recordar antiguos refranes, chistes, dichos…
    • Escuchar música en grupo y poner en común opiniones y gustos.

En Residencia de Ancianos La Fuente tenemos en cuenta todas estas medidas. Nuestras cuidadoras y el resto del personal sanitario velan cada día por promover la autonomía y la salud física y mental de nuestros mayores. Ubicada en Modúbar de San Cibrián , Burgos, un entorno natural incomparable donde vivir la Edad de Oro